Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Pierwsze kroki do zerwania z nałogiem palenia
16,00zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,00zł.
Wielu jest takich, którzy uważają, że w życiu pełnym stresu nie poradzą sobie bez papierosów i że tylko dzięki nim potrafią się opanować w sytuacjach kryzysowych czy odprężyć pod koniec dnia pełnego napięć. Inni po prostu lubią sobie zapalić, bo ich znajomi również palą i nie ma nic przyjemniejszego, niż siąść w przytulnym miejscu z kieliszkiem wina czy filiżanką świeżo zaparzonej kawy i delektować się papierosem. Ale czy nawet im choć raz nie przemknęło przez głowę, że może lepiej byłoby rzucić palenie i zatroszczyć się o swoje zdrowie?
W tej książce można znaleźć wszystkie informacje potrzebne do zrobienia pierwszego kroku w walce z nałogiem i do wytrwania w postanowieniu. Co faktycznie działa, a co nie? Nikotynowa terapia zastępcza? Tabletki? Papierosy elektroniczne? Aplikacje na smartfony? Nie ma sensu tracić czasu na testowanie rozwiązań, które w danym przypadku od początku są skazane na niepowodzenie.
Odbiorcy:
– osoby, które właśnie zdecydowały, że rzucają palenie, i te, które usilnie próbują pozbyć się nałogu, ale ciągle nie widzą efektów
– wszyscy, którzy pragną pomóc w wychodzeniu z uzależnienia swoim bliskim, nawet jeśli starają się już tak długo, że całkiem stracili wiarę w sukces.
Dlaczego warto przeczytać tę książkę?
– jasno pokazuje, w jaki sposób papierosy uzależniają i jak oddziałują na organizm
– wyjaśnia, dlaczego nałóg nikotynowy tak trudno rzucić
– pomaga wykorzystać tę wiedzę do zbudowania w sobie motywacji potrzebnej do zwycięstwa
uczy stosować skuteczne strategie, pozwalające uniknąć powrotu do nałogu.
Waga | 0,098 kg |
---|---|
Liczba stron: | 96 |
Format: | 122×180 mm |
Rok wydania: | 2014 |
Producent | WYDAWNICTWO "JEDNOŚĆ" |
autor: | |
wydawnictwo | |
Podtytuł |
Ostatnio oglądane
45,00zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,00zł.
39,90zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,90zł.
4,00zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 4,00zł.
40,00zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,00zł.
8,00zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 8,00zł.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.