Bezpieczna więź

Książka „Bezpieczna więź. Jak wychować pewne siebie, empatyczne i odporne psychicznie dziecko” autorstwa Eli Harwood, znanej w sieci jako Attachment Nerd, to przystępny i oparty na nauce przewodnik dla rodziców, którzy chcą budować zdrowe i trwałe relacje z dziećmi. To nowość wydawnicza, która zwraca uwagę praktycznym podejściem i skupieniem na psychologii przywiązania.
Publikacja pokazuje, jak tworzyć codzienną bliskość, reagować na emocje z empatią, a jednocześnie wprowadzać mądre granice. Autorka podkreśla, że rodzicielstwo nie wymaga perfekcji, lecz obecności i gotowości do uczenia się. Książka ułatwia zrozumienie, w jaki sposób wzorce z naszego dzieciństwa wpływają na relacje z dzieckiem i jak można je zmienić, by wspierać poczucie bezpieczeństwa i odporność emocjonalną najmłodszych. To praktyczny zbiór narzędzi, przykładów i strategii, które pomagają budować więź opartą na szacunku, zaufaniu i stabilności emocjonalnej.
Dzięki tej książce rodzic może nauczyć się reagować na trudne emocje dziecka bez poczucia winy, stosować język przywiązania ułatwiający komunikację, a także regulować własne napięcia, by stać się dla dziecka bezpieczną przystanią. Lektura wspiera w przełamywaniu pokoleniowych schematów i tworzeniu domu, w którym emocje są akceptowane i traktowane jako naturalny element rozwoju.

Eli Harwood to licencjonowana terapeutka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z traumą relacyjną i wzorcami przywiązania. Ukończyła studia magisterskie z psychologii poradnictwa (Counseling Psychology) i od prawie dwóch dekad pracuje z rodzinami, parami oraz osobami, które chcą budować zdrowsze relacje. Jest współzałożycielką Attachment Labs – ośrodka edukacyjnego oferującego kursy, szkolenia i wsparcie oparte na badaniach nad przywiązaniem. Prowadzi również zajęcia i wykłady, m.in. w Denver Family Institute, gdzie uczy podejścia systemowego do traumy i relacji rodzinnych.
Jej działalność w mediach społecznościowych pod pseudonimem Attachment Nerd śledzą miliony użytkowników. W swoich materiałach Harwood w przystępny sposób tłumaczy złożone mechanizmy emocjonalne, wyjaśnia, jak tworzyć bezpieczne więzi i jak krok po kroku zmieniać swoje schematy na zdrowsze i bardziej wspierające. Jej celem jest ułatwianie rodzicom zrozumienia siebie i swoich dzieci, aby mieli narzędzia do budowania relacji pełnych bliskości i autentycznego kontaktu.

„Bezpieczna więź” to książka dla rodziców, którzy chcą świadomie wspierać rozwój dziecka, budować jego pewność siebie, empatię i odporność psychiczną. To praktyczny przewodnik dla osób pragnących połączyć ciepło, uważność i stabilne granice w codziennym rodzicielstwie oraz stworzyć dom, w którym emocje są mile widziane, a więzi rozwijają się naturalnie.Jak przeżyć okres buntu dziecka?
 
Życie z nastolatkiem przypomina często jazdę kolejką górską. Zmienny nastrój, nieustające kłótnie, bunt, wpadanie w złe towarzystwo, sięganie po używki, czasem całkowite zamknięcie się w sobie i skrajna nieśmiałość, a czasem bycie za wszelką cenę gwiazdą wśród rówieśników…
Wydaje się, że tych kilku lat nie można wpisać w żaden schemat. A jednak – istnieją pewne cechy wspólne dla wszystkich nastolatków, a także metody wychowawcze, dzięki którym życie pod jednym dachem z dwunasto-, piętnasto- czy siedemnastolatkiem stanie się prostsze dla nas… i dla naszych dzieci. Zbudowanie prawdziwej bliskości z dorastającym dzieckiem jest prostsze, niż przypuszczasz.
 
Isabelle Filliozat – psychoterapeutka, autorka książek W sercu emocji dziecka, Próbowałam już wszystkiego, Moje dziecko doprowadza mnie do szału – bestsellerowych poradników dla rodziców, sprzedających się w setkach tysięcy egzemplarzy.
 
Stereotyp zbuntowanego nastolatka nie pozwala nam uwierzyć, że nasze dziecko może z nami współpracować – i to bez problemu! Kiedy człowiek uprze się, aby wyważyć drzwi, odkrycie, że wystarczy nacisnąć klamkę, aby je otworzyć, może okazać się szokujące. W tym zdaniu zawiera się niejako myśl przewodnia książki: nim zaczniemy się siłować, zastanówmy się, jak otworzyć.
ze wstępu Autorki